为深入贯彻积极应对人口老龄化国家战略，落实《北京市老龄工作委员会办公室关于组织开展2026年“敬老月”有关活动的通知》工作部署，我中心围绕“敬老月”主题“强化权益保障 守护银龄安全”线上线下开展了一系列宣传活动，现总结如下：

一、线上健康教育科利用门诊大厅显示屏宣传敬老月主题，在微信公众号、各家医团队微信群、健康大课堂微信群、65岁及以上老年人免费体检群发布“安宁疗护、骨质疏松、脑卒中、体重管理”等健康科普知识，通过多种形式的线上科普鼓励老年人保持积极心态，维持参与有益社交活动，提高老年人的健康素养，增强老年人自我健康管理能力。

二、10月13日下午3:00我中心安宁疗护团队及志愿者走进语言大学居委会外广场开展以 “疼痛管理；缓和照护之本” 为核心的安宁疗护主题宣传活动，活动现场设置了安宁疗护咨询台，资料发放区，社区安宁疗护团队及志愿者通过发放宣传折页、现场咨询答疑等多种形式向居民普及安宁疗护相关知识，讲解安宁疗护服务内涵、服务对象、服务内容，重点说明安宁疗护并非放弃治疗，而是为疾病终末期患者提供疼痛及症状控制、心理疏导、人文关怀，减轻身心痛苦，维护生命尊严。活动现场居民积极咨询居家安宁疗护申请、照护、是否纳入医保等相关问题，工作人员逐一进行解答。

三、10月20日是“世界骨质疏松日”,今年的主题是“骨肌同管 促进健康”。 为帮助广大居民全面、科学认识骨质疏松，掌握规范的预防、检查、用药及长期管理等方法，10月21日上午我中心邀请北医三院内分泌科专家肖文华主任走进语言大学离退休处多功能厅为居民开展了一场骨质疏松健康知识专题讲座。本次讲座肖主任从”骨质疏松怎么诊断;谁更容易患上骨质疏松;抽血能查出什么指标;如何科学补钙和维生素D;有哪些主流治疗药物;长期健康管理要注意什么”六大核心问题进行细致讲解，内容精准、指导性强，有效解决了居民在骨骼养护中的认知盲区和误区。同时，讲座普及了科学实用的预防措施。一是合理膳食，坚持科学补钙、补充维生素 D，多摄入牛奶、豆制品、鱼虾、蔬菜等食物，减少高盐、高糖及刺激性饮品摄入。二是坚持适度运动，通过快走、太极、广场舞等运动增强肌肉力量、提升骨密度。三是注重日常日晒，促进钙吸收，养成规律作息、戒烟限酒的良好生活习惯。四是强调定期筛查，建议中老年人、绝经女性等高危人群定期开展骨密度检查，做到早发现、早干预。讲座结束后进行了骨质疏松咨询义诊、用药咨询、家医签约宣传活动，发放“骨质疏松、家医签约”等宣传折页100余份。

本次通过线上线下宣传“敬老月”活动，让辖区居民了解了安宁疗护的相关知识，提高了居民对安宁疗护的知晓度。居民系统掌握了骨质疏松防治常识，有效提升了自我保健意识和科学养生能力，树立了 “早预防、早筛查、早治疗” 的健康理念。下一步，我中心将持续开展健康科普活动，常态化普及慢性病防治知识，引导居民养成健康生活方式，切实筑牢居民身体健康防线。

撰稿：施华美

审核：王彤