全民健康生活方式行动自2007年启动以来，受到各级领导及部门的高度重视，得到全社会的大力支持。2016年至2017年，海淀区大力开展“健康骨骼”专项行动，将“防跌倒毛巾操”作为适宜技术，由各社区中心联合健康生活方式指导员进行教学，服务社区居民。

为提高居民们的参与热情、积极性，海淀区于今年6月份举办了防跌倒毛巾操比赛。我中心积极参赛，联合社区居委会，多次组织居民们进行练习，并在6月21日进行表演。当天，参加表演赛的居民们齐聚在北京语言大学社区居委会的报告厅内，展示这一段时间以来的训练成果。

在指导员嘹亮的口号声中，居民们用整齐划一的动作，演绎了整套防跌倒操。本次表演的过程，我中心全程录像，作为参赛视频参加海淀区的防跌倒毛巾操比赛。居民们表示，防跌倒毛巾操动作科学，易于学习，却极具实用性，能够很好地锻炼身体，并防止生活中可能发生的跌倒伤害。而且，这套操并不需要购置专业的器械，只要使用家中的毛巾即可进行，而且随时随地都可以利用散碎时间练习，非常科学实用。